Backshot
Jag har aldrig i hela mitt liv haft problem med ryggen. Småflinat lite åt folk som sagt sig ha åkt på ryggskott och tänkt "Det kan la inte vara så farligt! Ryck upp dig!" Jo tjena! Efter att ha arbetat non stop i veckor, burit all leverans till sin rätta plats, inventerat och städat lager så sa det PANG! Min första lediga dag tänkte jag vara gullig och ge Stoffe en välförtjänt sovmorgon och överraska med ett nystädat hem. När jag dammsög sista kvadratmetern i hallen låste sig hela kitet! Jag fastnade helt enkelt och kom ingenstans. Med hjälp från Freja kom jag på fötter och tog mig in för att väcka Stoffe. Crap!
Dagarna har inneburit sjukskrivning, hjälp ner på och upp från toaletten, sängen och stolar, samt en gångstil a´la 80-årig gumma! Mindre kul! Ryggskott gör jävulskt ont och är ingenting att flina åt. Gör det aldrig igen, lovar!
Löfte från och med 1 September 2010: Att i fortsättningen alltid bära med benen och inte med ryggen. Träna regelbundet för att stärka muskler, men framförallt mage och rygg samt bli feting stammis på Viktväktarna!!!
Hej skulle du vilja rösta på min snygga sko i Nellys designa din sko tävling.
Skulle bli väldigt väldigt glad.
http://nelly.com/designyourshoe/?obj=anVSxMNG49hGJyuBNFQvjmqwnpKXz04OnPeYbpdUl9btwJu8O9qv#shoeGallery
Ps kan självklart rösta om du har ett eget bidrag.
kram Bitte
tolka mig rätt nu, för medan jag å ena sidan ALDRIG önskar någon att få uppleva hur jävligt det är, så blir jag ändå lite sådär i smyg "där-ser-du:ig" ;p det är hemskt. men finns botmedel! försöka röra dig så mycket det går och, så ofta du kan, lägg dig på mage och lyft upp överkroppen med armarna (så du ser ut som en säl typ, heter säkert nåt fint på yoga-språk men jag talar inte det språket!). på så vis låter du diskarna tryckas tillbaka. det hjälper läkningen, jag lovar!
when it comes to ryggproblem har jag tyvärr mer erfarenhet och kunskap än jag naturligtvis önskar...
krya dig stackars du!!
